7 Khasiat Kacang Edamame Untuk Kesihatan

7 Khasiat Kacang Edamame Untuk Kesihatan

20180225_141216

Bagi korang yang biasa makan di Sushi King, mesti korang tahu apa dia Edamame ni kan? Haaaa Ummi pun salah seorang peminat kacang ni tau. Hari tu pernah berbual dengan geng Jumaat mana nak dapat kacang ni. Kebetulan Kak Leen pernah beli dia pun share la cerita. Masa belanja barang dapur di Mydin, mata Ummi melilau mencari kacang ni. Dannnnnnn akhirnya berjumpa. Ummi grab sebungkus Edamame jenama Ameera. Sedap lemak-lemak manis gitu kan. Kena ikuti arahan mudah untuk penyediaan. Tak susah mana pun.

Bagus tau kalau amalkan makan Edamame ni. Kacang ni mempunyai kandungan protein yang tinggi. Antara khasiat kacang Edamame untuk kesihatan adalah seperti berikut:

    1. Menguatkan tulang
    2. Meningkatkan imunisasi badan
    3. Mengurangkan risiko menopause
    4. Melancarkan pencernaan
    5. Mencegah kanser
    6. Mencegah penyakit jantung dan darah tinggi
    7. Membantu pembekuan darah

Cara-cara Penyediaan Edamame

20180225_123345

Keluarkan Edamame dari peti sejuk.

20180225_123454

Rendam dalam air panas dan pastikan semua bahagian tenggelam.

20180225_123502

Kemudian tutupkan bekas seketika dalm 5- 10 minit.

20180225_124905

Taraaaaa.. sedia untuk di makan. Ngappp..ngappp.. Sila buang kulit ya. Jangan suka-suka makan dengan kulit kang tercekik tanggung sendiri hehe. Ok, nanti nak beli lagi buat stok kat rumah. Syok wooo lunyah Edamame ni. Ummi jadikan sebagai snack untuk petang.

Korang nak cuba boleh la cari di pasaraya berdekatan ya. Kalau malas nak beli dan sediakan sendiri (walaupun senang!), sila melabur sedikit di Sushi King ekekeke. (Iklan tak berbayar untuk Sushi King.. kalau boss SK terbaca sila belanja Ummi masa Bonanza RM3 nanti sekurang-kurangnya 10 plates) hahahaha. Dah jangan kecur pergi beli sekarang.

Hernee Nazir

Full-time Working Mom | Blogger | Breastfeeding Peer Counselor | Shaklee Independent Distributor ♥ Product Review ♥ Food Review ♥ Media/ Events ♥ Advertorial ♥ Sponsorship email to: hernee.nazir@gmail.com whatsapp: 014-6106331

6 thoughts on “7 Khasiat Kacang Edamame Untuk Kesihatan

  1. Whoaa, ada eh…
    tak biasa makan sushi king, cuma hari tu review restoran makanan jepun…….ada makan benda ni…boleh tahan sedap..hehee

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: