16 Days Photo Challenge | Day 15 – Right Before Bedtime

16 Days Photo Challenge | Day 15 – Right Before Bedtime

wahhh tinggal sehari lagi photo challenge ummi ilham kan.

thanks kepada yang sudi join suka2.

 

untuk hari ni, tajuknya right before bedtime.

jom skodeng apa rutin harian ummi ilham sebelum tidur.

 

omega guard shaklee ostematrix shaklee

 

semestinya menelan 1 biji omega guard dan 4 biji ostematrix.

memang sejak mula menyusukan ilham saya ambil 2 produk ni.

alhamdulillah membantu badan saya kekal cergas.

 

lagi satu sebelum tidur, haruslah bergomol2 dengan si hero kecil tu kan.

ajak dia baca doa tidur. ajak dia baca Al-Fatihah.

sampaikan pesanan2 keramat untuk masa depan Smile

itu saja.

 

jom share gambar “Right Before Bedtime” anda.

tinggalkan link nanti saya terjah Winking smile

yang nak share di instagram atau facebook boleh tag saya..

FB – Hernee Nazir

Instagram – herneenazir

hashtag – #16daysphotochallenge #ummiilhamphotochallenge

 

16 Days Photo Challenge

Red heartRed heart JOM JOIN “16 DAYS PHOTO CHALLENGE Red heartRed heart

Day 1 – Handwriting

Day 2 – Something Blue

Day 3 – Breakfast

Day 4 – Water

Day 5 – The Sky

Day 6 – Favourite Supplement

Day 7 – Lunch

Day 8 – Black & White

Day 9 – Stripes

Day 10 – Words of Wisdom

Day 11 – What I Wore Today

Day 12 – Polkadot

Day 13 – Dinner

Day 14 – Flashback

Pregnancy | Check Up August, September & October ;)

haaaa.. sekali terus gabung 3 kali check up daaa.

setakat minggu ke 26 alhamdulillah adik baby sihat.

jom tengok report card ummi ilham hehehe.

 

20141029_075855

 

Check up 24 Aug 2014

Hb – 12

Berat badan – 55 kg (naik 3 kg Smile with tongue out)

Tekanan darah – 100/60

 

20141029_075822

 

Check up 21 Sep 2014 

Hb – 11

Berat badan – 58.5 kg (naik lagi 3 kg Smile with tongue out)

Tekanan darah – 120/80

 

20141029_075838

 

Check up 19 Oct 2014

Hb – 11.2

Berat badan – 61.5 kg (naik 3.5 kg makcik oiiiiiiiiii Smile with tongue out)

Tekanan darah – 100/70

 

haaaaaaaaaaa.. nampak kat situ.

semakin naik. semakin jadi muatan berat dah ni.

aiyokkk seram pulak. nurse dah bagi warning suruh control makan.

so far Hb semua ok jek. cantik je la kan. hasil dari konsisten vita-lea 2 biji sehari.

alhamdulillah membantu.

biasanya lepas check kat gomen saya akan terus ke Poliklinik Rozikin untuk scan baby dan dapatkan nasihat Dr. Noraini.

entry untuk check dengan Dr. Noraini menyusul nanti ye.

sebenar2nya,  entry ni nak menghilangkan rasa kemualan saya yang kena minum air sirap bandung 3 layer yang sedap tu aka Modified Glucose Tolerance Test (MGTT) untuk kali kedua.

nyum2 sedap betulkan. **pshyco diri sendiri**

adik saya kata “alahh ko bayangkan jek ko tengah hirup air jeruk asam boi”

cissssssss.. aku pshyco minum sirap bandung 3 layer ko pergi sebut jerukkan.

makin meleleh air liur.

 

dari pukul 10pm tadi dah start puasa dah.

mudah2an encik GDM tak suka saya kan.

syuhhhhh3 pergi main jauh2.

jangan kacau adik baby, cukuplah kacau abang ilham jek dulu kan. ehehe.

saat entry blog ni keluar, mungkin saya tengah tunggu turn untuk teguk air yang sedap tu.

tak pun saya tengah ting tong menahan supaya tak termuntah air yang dah diminum.

doakan saya bebas GDM (Gestational Diabetes Melitus) ye. Winking smile

Fashion Tribal?? Apa Tu?? Jom Check It Out!!!

First time dapat tahu fashion “tribal” ni muncul semula rasa rambang mata tengok tudung tribal, shawl tribal, dress tribal, skirt tribal.. eh macam2 la bercorak tribal.

Ummi Ilham pun saja la nak mencubakan, tapi ni gambar lamalah. Gambar last year kami bercuti-cuti Malaysia ke Pulau Tioman.

Jom tengok sesuai ke tak bertribal dengan ummi Ilham hehehe.

 

IMG_20130603_131449

 

IMG_20130603_093955

 

Uolls yang nak cuci mata tengok koleksi tribal bolehlah menjengah ke website paling HOT kat Malaysia. Website apa? Zalora lah mana lagi. Alaaaa.. yang jerit2 depan pintu tu. Online shopping terhangat di Malaysia. Cakap je nak beli apa dari hujung rambut sampai ke hujung kaki ada jual tau. Yang bestnya banyak jenama2 terkenal dari designer2 terkenal. Segalanya dihujung jari. Klik2 pilik sana pilih sini, bayar, berdezup diorang poskan barang2 ke rumah.

 

clip_image006

 

 

Rasa macam nak bodek2 Babah Ilham la, minta dana sikit sebab ummi dah terpandang sesuatu yang cun melecun kat Zalora tu. Nampak pula ada advertise “Muslimah Wear up to 60% OFF” auwwwwwwmmm..

“Hai babah! Babah Nampak hensem hari ni kan? Belanja ummi baju Zalora boleh??” *wink2*

Haaaa jemput baca apa yang sangat2 menarik kat Zalora ni sempena menutup tirai 2014 ni.

Fashion Favorite Tahun 2014

image

Tahun 2014 bakal melabuhkan tirainya tidak lama lagi dan sepanjang setahun ini, kita dapat lihat industri fesyen di Malaysia yang begitu meriah dengan revolusi fesyen yang bukan sahaja semakin berinovasi malah memenuhi citarasa setiap fashionista! Jika dahulu, corak polkadot pernah menjadi kegilaan para wanita, diikuti pula dengan fenomena checked, tahun 2014 digemparkan dengan trend-trend seperti berikut;

 

1. Aztec Print (Tribal)

 

clip_image010

Jika anda memang seorang pengikut perkembangan fesyen yang tegar, anda pastinya familiar dengan pakaian yang bercorak tribal atau Aztec. Kombinasi corak yang begitu unik dan colorful ini amat sesuai untuk anda yang ‘berjiwa muda’.

 

2. Monochrome

clip_image012

Bagi penggemar fesyen yang minimal atau dengan kata lain monochrome, kombinasi dua warna iaitu hitam dan putih sudah cukup memberikan anda suatu penampilan yang sempurna.

 

3. Pastel Color

 

clip_image014

Jika diperhatikan juga, tahun 2014 juga banyak menampilkan koleksi pakaian dengan penggunaan warna-warna pastel. Selamat tinggal warna terang!

 

4. Floral Print

 

clip_image016

Tidak lupa juga motif bunga-bunga atau floral print yang boleh anda temui bukan sahaja pada pakaian, malah pada kasut dan beg. Floral print adalah trend evergreen yang paling diminati!

Calling for all fashionistas! Jika anda tidak mahu ketinggalan untuk mendapatkan koleksi pakaian yang trendy dan terkini, buatlah pembelian anda di laman web ZALORA Malaysia hari ini juga. ZALORA membawakan barisan jenama tempatan dan antarabangsa yang terbaik khas untuk anda!

 

Apa tunggu lagi.. nanti habis jangan menyesal! ;)

16 Days Photo Challenge | Day 14 – Flashback

16 Days Photo Challenge | Day 14 – Flashback

ini gambar ummi dan ilham yang kepenatan baru habis play group Genius Baby On Board (GBOB).

penat benor gaya tidur tu kan.

sampai tak sedar ummi snap gambar.

 

2012-10-21-12-33-35_deco

 

masa ni ilham baru 1 tahun 3 bulan.

pipi pun gebu lagi kan.

memang selalu buat kes menangis time game parachute.

bila dah jadi otai hilang pulak suara nangis dia.

dia pula duk perati junior2 lain menangis ekekeke.

 

jom share gambar “Flashback” anda.

tinggalkan link nanti saya terjah Winking smile

yang nak share di instagram atau facebook boleh tag saya..

FB – Hernee Nazir

Instagram – herneenazir

hashtag – #16daysphotochallenge #ummiilhamphotochallenge

 

 

16 Days Photo Challenge

 

 

Red heartRed heart JOM JOIN “16 DAYS PHOTO CHALLENGE Red heartRed heart

Day 1 – Handwriting

Day 2 – Something Blue

Day 3 – Breakfast

Day 4 – Water

Day 5 – The Sky

Day 6 – Favourite Supplement

Day 7 – Lunch

Day 8 – Black & White

Day 9 – Stripes

Day 10 – Words of Wisdom

Day 11 – What I Wore Today

Day 12 – Polkadot

Day 13 – Dinner

16 Days Photo Challenge | Day 13 – Dinner

16 Days Photo Challenge | Day 13 – Dinner

inilah dinner kami malam tadi.

simple jek mak yong tak larat nak masak special2 bila weekdays almaklumlah mak berkerjaya Winking smile

 

dinner

 

nasi putih

asam pedas ikan sardin

ayam BBQ la konon tapi perap sekejap jek (yang penting sedap..ok jangan ikut perangai puji diri sendiri ni! bahaya! Smile with tongue out)

brokoli dan carrot brgabung meletop digoreng cincai

 

alhamdulillah kenyang 4 beranak termasuk adik baby dalam perut.hehehe.

 

jom share gambar “Dinner” anda.

tinggalkan link nanti saya terjah Winking smile

yang nak share di instagram atau facebook boleh tag saya..

FB – Hernee Nazir

Instagram – herneenazir

hashtag – #16daysphotochallenge #ummiilhamphotochallenge

 

16 Days Photo Challenge

 

Red heartRed heart JOM JOIN “16 DAYS PHOTO CHALLENGE Red heartRed heart

Day 1 – Handwriting

Day 2 – Something Blue

Day 3 – Breakfast

Day 4 – Water

Day 5 – The Sky

Day 6 – Favourite Supplement

Day 7 – Lunch

Day 8 – Black & White

Day 9 – Stripes

Day 10 – Words of Wisdom

Day 11 – What I Wore Today

Day 12 – Polkadot

#bentoilhamsyahmi | Kisah 4 Bento Dalam Kenangan :p

haaaa.. dah lamakan berbulan2 ummi ilham tak membento.

bukan di sengajakan. memang sejak pregnant mood nak membento tu sangat kelaut.

kesian ilham asyik tanya je.

“ommi.. isham nak nasi bear.. fish.. boleh?”

ummi pun jawab “boleh.. nanti ummi buatkan”

tapi ummi buatkan ikut acuan jek la.

tak larat pulak nak mencetak seaweed bagai tu semua.

ceritanya ni minggu lepas.

projek malam sabtu, ummi buat 4 set bento.

babah tukang shoot. gambar2nya ni bakal dimasukkan ke majalah Ibu & Anak.

kawan blogger aka wartawan Utusan Karya minta ummi ilham buat bento dan resepi.

mula2 macam malas. bila babah bagi support zuppppp terus bersemangat.

beriyalah lepas maghrib ummi kelentang kelentung kat dapur sesorang sambil dikacau dek assistant kecil sorang tu kan. siap satu suruh babah photoshoot. begitulah seterusnya.

lepas siap kami jugalah yang jadi tukang makan. amboi kan main puji melambung lagi ilham. excited tengok bento memacam rupa. bajet ummi handal sangat la tu gamaknya. hahaha. padahal cincai boncai.

angan2nya malam tu juga dah boleh send gambar2.

tapi babah kata esok jek dia transfer gambar2. ok tak pe lah. lagi pun kesian member penat. sekali esoknya babah kata gambar hilang sebab memory card ada virus.

alaaaaaaaaaa kasimmmmmmm..

nak nangis i tau. huwaaaaaaaaaaaaa.

“alaaaa.. camana ni bah?”

“tak pe.. nanti esok buat lagi.. babah tolong shootkan gambar.. dah janjikan dengan fiza.. hantar jek.. nanti orang tak percaya dah dengan kita”

“baiklah!”

godeh2 handphone. ada la 4 keping yang sempat saya snap sendiri. takkan nak bagi gambar ni kot. tak ada kualiti. hmmmm.. pasrah. malam isnin lepas maghrib gigih mak buat bento 4 jenis lagi.

ni la dia bento yang hanya tinggal kenangan.

20141017_214041

fusilli bolognese + limau sunkist

20141017_215313

nasi rabbit + udang goreng sos + epal

20141017_215651

sandwich cheese berbentuk dinosaur + biskut chipsmore + salad, brokoli & tomato

 

20141017_223242

nasi angry bird + sayur campur + salad + epal hijau & limau sunkist

 

haaaaa..itulah ceritanya. 

gambar bento2 baru yang 4 jenis tu tunggu je lah keluar kat majalah Ibu & Anak nanti ye.

lupa nak tanya keluaran bila. nanti saya share kat blog.

 

ala bukan apa saja nak share bento2 tu. mana tahu membantu ibu2 lain.

sebenarnya saya bukanlah pakar sangat memasak dan menghias bento.

buat suka2 sebab teruja tengok ibu2 kat group Kelab Bekal/ Bento Malaysia tu ha.

bila saya cuba buat ilham pun suka. jadi saya pun bersemangatlah kan.

 

ok lah, nanti dah keluar majalah sila beli ye ;p

hahaha bajet HOT!

Ilham’s 2nd Family ;)

tanggal 25 oktober 2014.

**eceh skema bukan main ayat ummi ilham**

maka berakhirlah tempoh ilham dibawah jagaan ibu zura sepanjang ummi dan babah mencari rezeki.

kenapa tak jaga lagi?

insya Allah dalam bulan Disember ni ibu akan dapat adik baby baru.

maka ummi terpaksalah carikan ilham baby sitter baru.

masa mula2 dapat tahu yang ibu dah tak nak jaga, siang malam rasa risau. ya Allah permudahkanlah pencarian baby sitter baru untuk ilham. 

alhamdulillah kawan saya azie bagi idea untuk merisik2 cik nora, kawan baik arwah mak. dia pun memang baby sitter dan tak pasti masih menjaga anak orang lain ke tak. saya mencuba nasib dan alhamdulillah cik nora nak jaga ilham. syukur.

3 tahun ilham membesar dengan ibu sepanjang ummi babah bekerja. 

terima kasih banyak2 pada ibu, ayah, abang reza dan abang harith yang sudi melayan kerenah ilham. Allah je yang mampu membalas jasa ibu sekeluarga. kami doakan keluarga ibu dimurahkan rezeki, semoga Allah permudahkan ibu bersalin nanti.

dari baby bawa ke besar 3 tahun ni ilham memang serasi dengan keluarga ibu. kira dah jadi second family kan. ibu pun dah anggap ilham macam anak sendiri. ummi babah pun sangat2 rasa terhutang budi dengan ibu yang boleh bertolak ansur dan berlebih kurang dengan kami. kadang2 rasa malu kalau biar ilham lama2 kat rumah ibu walaupun ibu tak kisah.

ni last day sabtu hari tu, ilham ikut ibu pergi jemputan kahwin. 

IMG-20141025-WA0008

 ilham with ibu..

IMG-20141025-WA0009

 ilham with abang reza..

IMG-20141025-WA0010

ilham with abang harith..

ummi balik training, dia tak cukup nafas bercerita jalan2, makan2 dengan ibu. alahai sedih pulak hati ummi. ummi yang sentap lebih sebenarnya. sedih ilham dah tak tinggal dengan ibu. padahal rumah kami dekat je :p dulu lagi la dekat jiran depan rumah je. sekarang kami dah pindah kena naik kenderaan la kan nak turun ke bawah tu. mesti ilham rindu dengan “kuih ibu” aka donut kan. bila ummi cakap nanti ummi buat kuih ibu eh. dia jawab “eh.. tak payah.. biar ibu je buat” :p

setiap malam ummi babah pujuk dia. bagitau dia ibu dah tak jaga ilham lagi. ilham kena tinggal dengan opah baru (cik nora yang disangka opah upin & ipin). kadang2 dia marah. dia cakap “isham tak nak opah baru.. isham nak rumah ibu je”

alhamdulillah hari ni first day trial memang meraung sekejap. bila opah pujuk dia sekejap je dah ok. anak opah kak shasha dipanggilnya kak ros. whateverlah ilham janji ilham boleh terima baby sitter baru. malam sibuk nak suruh ummi hantar pergi rumah opah. hehehe.

berjaya juga tips yang kami guna pakai sejak ilham baby. tips bercakap dengan ilham sewaktu hendak tidur atau tidur-tidur ayam, cakap padanya dengan sepenuh hati dan sejujurnya yang ummi babah sayang kat dia, dia budak baik, dia anak soleh, dia budak kuat, dai budak sihat, dia budak pandai dan sebagainya kerana sewaktu tidur-tidur ayam itulah otak kanannya sedang bekerja manakala otak kiri sudah tidur.

dalam kes ni, kami bergilir2 bercakap dengan dia yang ilham kena tinggal dengan opah baru, ibu tak jaga ilham lagi, ilham kena dengar cakap opah, tak mahu cerewet2, kadang2 dia mengangguk2 walaupun mata dah terpejam kadang2 mulut dia menjawab “baik ommi”. selalunya ummi akan pesan, esok bangun awal, bangun senyum je tak payah nangis. bila esoknya dia bangun memang mood dia sangat baik dan ceria. alhamdulillah. jangan lupa baca surah Al-Fatihah, surah Al-Insyirah, ayat Kursi, Surah Taha (ayat 1-5) dan zikir “Ya Latiff” untuk melembutkan hati anak. bila teringatkan dia jangan lupa sedekahkan Al-Fatihah.

eh melarat pulak cerita ummi ni kan. saja share, mana tahu parents kat luar sana yang tak pernah mencuba tips ni kan. kami pun parents yang baru bertatih perlu menimba banyak lagi ilmu parenting bukan nak tunjuk bagus. apa yang baik yang kami tahu insya Allah akan kami kongsikan.

again.. “ONE PARENTING STYLE, DOESN’T FITS ALL”

apa yang kami buat tak semestinya sesuai dengan ibu bapa lain. betul tak? ;)

Breastfeeding | Day 1 – MBfPC Training Program Southern Region 2014

Day 1

alhamdulillah.. impian nak menyertai Malaysian Breastfeeding Peer Counsellor (MBfPC) Training Program akhirnya dipermudahkan Allah. thanks babah yang memberikan keizinan dan sokongan tanpa berbelah bagi dan ilham yang menjadi pendorong ummi untuk terus berjuang dalam dunia penyusuan susu ibu.

pada awalnya saya berhajat nak menyertai Lactation Counsellor (LC) Training Program hujung tahun lepas, tapi apakan daya tarikh dan masa yang bertindan dengan family program membatalkan niat saya tu. jadi saya anggap Allah belum nak izinkan saya jadi LC. sabar ye ummi ilham. sampai masanya nanti, tambah ilmu cukup2 insyaAllah upgrade lagi ilmu untuk jadi LC.

peserta kali ni seramai 22 orang kesemuanya yang datang dari berbagai background. ada surirumah sepenuh masa, guru, staff2 kerajaan dan swasta macam ummi ilham. tapi kami punya misi yang sama, memartabatkan penyusuan susu ibu. ya, itulah misi kami. walaupun masing2 merasakan ilmu dan pengalaman sendiri dalam menyusukan anak2 syurga dah mencukupi, tapi sebenarnya banyak lagi benda2 penting yang kami perlu gali ilmunya.

 

20141023_091703

antara barisan Peer Counsellor Program Administrator (PCPA) yang hebat2 belaka.

yang berdiri, Puan Nor Kamariah Mohamad Alwi

duduk bertudung hitam, Dr. Nadrah Arifin

dan bertudung putih, Dr. Ning Desiyanti Soehartojo

kami, antara peserta bakal2 Peer Counsellor yang hadir menimba ilmu..

20141023_091651

20141023_091657

20141023_093551

 

ummi ilham dapat tempat lansing baik punya. bersandar pada tiang nak mengawal pinggang supaya tak lenguh sepanjang program. program kami santai sangat2. ibu2 dibenarkan membawa anak2 1 tahun ke bawah yang masih breastfeed. ummi tak bawa ilham pun. ilham tinggal dengan ibu. kesian nanti ilham penat. biarlah ummi penat sorang2 timba ilmu Smile

20141023_101737

aktiviti pertama, self introduction.

partner berdua. partner saya kak jeni aka mak jemah orang yang menceriakan suasana sepanjang program. hehehe. memang happening geng2 susu ibu saya ni. semuanya sporting belaka. sebab kami sah set pada diri masing2 “NO sentap2” sepanjang program. hehehe.

kami punya kisah penyusuan susu ibu dan pengalaman menyusu yang berbeza2. ada suka duka tapi alhamdulillah Allah permudahkan urusan kami.

next, module 1: Introduction to MBfPC

saya terangkan secara ringkas saja dulu ye. insya Allah saya akan kongsi ilmu2 berharga ni dalam entry akan datang.

Program Pembimbing Penyusuan Ibu Malaysia (PPIM) atau Malaysian Breastfeeding Peer Counsellor (MBfPC) adalah sesi latihan bersiri yang diuruskan dan dikendalikan oleh Susuibu.com. Program ini diwujudkan khas bagi menyokong usaha mereka yang berminat berpotensi dalam memperkasa penusyuan ibu ke seluruh negara.

 

 setakat ini seramai 475 Peer Counsellor yang terlatih seluruh Malaysia dan akan bertambah lagi seramai 22 orang termasuk kami yang freshie ni Winking smile

dalam module satu ni banyak kami pelajari tentang background MBfPC, misi, visi dan sebagainya.

 

20141023_101727

next perbincangan mengenai tanggungjawab Peer Counsellor, Health Care Provider dan International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

first group work yang ramai..

20141023_113412

20141023_113443

haaaaa.. bila kami dah bergabung. maklumlah antara kami ada yang dah kenal lama. berkenalan pun dengan asbab susu ibu. apa lagi masing2 riuh rendah la kan Smile

untuk aktiviti ni, kami diberi tajuk masing2. group saya dapat tajuk, yang mana konon2nya kami mewakili ibu2 yang menyokong penyusuan susu ibu dan formula milk.

jom tengok presentationnya Smile

20141023_113850

shira, ibu muda 23 tahun beranak dua Winking smile

20141023_114102

 

milly, ibu muda beranak dua juga. kawan baru dari kaum cina yang menyokong penyusuan susu ibu sepenuhnya.

20141023_114533

kak jeni, ibu beranak empat wakil group kami Smile

masing2 present dengan gaya tersendiri sampai kawan2 lain pecah perut dibuatnya.

uolls memang awesome!

eh, apasal babah ilham ada sekali ni?

20141023_132836

hmmmm.. bukan ummi yang ajak jadi bodu guard ye. hehehe. babah ditugaskan menjadi photographer untuk gambar rasmi program ni. thanks babah, bagi kerjasama dan sokongan untuk kelab susu ibu johor.

ni pula group work yang mana group kami mewakili “teenagers” yang menghadiri Support Group Meeting (SGM) dan membincangkan tentang halangan penyusuan susu ibu.

 

20141023_141612

kak kam jadi moderator dan kami acting teenagers aka remaja purba ekeke~

susah jugakan remaja nak bincang hal ni. sebab seingat saya masa remaja tak pernah terfikir pun pasal kahwin Smile with tongue out eh ye ke? tapi yang saya tahu saya memang “anak susu ibu” sejak dilahirkan.

20141023_153512

presentation by Loke, suara dan pandangan datuk dan nenek tentang halangan penyusuan susu ibu. kawan baru juga wakil dari chinese breastfeeding communities. kami bergabung di bawah satu bumbung memperjuangkan penyusuan susu ibu Winking smile

ada dua group lagi yang mewakili kumpulan ibu mengandung dan kumpulan baby sitter tapi gambarnya mana ghaib entah. hehe.

next topik kami belajar “communication skills”.

ya, ibu2 communication skills sebagai seorang PC itu penting. mana boleh main terjah je kan. tak semua orang boleh terima cara penyampaian kita. bersedialah menjadi pendengar setia dan memahami masalah2 ibu menyusu yang lain. selami hati ibu2 lain. jangan terus jump into conclusion. “never assume, always listen!”. tidak semua ibu2 berjaya dalam penyusuan mereka yang kurang bernasib baik perlu diberikan galakan dan dorongan dari keluarga, sahabat handai dan juga PC bukan dihina atau dipandang rendah. mereka ada sebab tersendiri yang mungkin kita tak tahu puncanya.

saya suka dengan kata2 yang disampaikan oleh kak kam lebih kurang begini,

“dalam perjalanan penyusuan susu ibu, tiada istilah kegagalan yang ada hanyalah pengalaman”

jadi ibu2 yang belum berjaya, jangan rendah diri. insya Allah ada peluang untuk anak2 lain. apa yang penting tanamkan niat untuk menyusukan anak, kuatkan semangat insyaAllah Allah permudahkan urusan kita.

remember that.. “one parenting style, doesn’t fits all”

walaupun saya penyokong tegar susu ibu, saya sangat2 menghormati keputusan ibu2 sama ada ingin menyusukan anak dengan susu ibu atau susu formula. kerana saya yakin ibu2 punya sebab musabab tersendiri. apa yang mampu saya bantu insya Allah saya akan bantu seadanya.

oklah, ni antara gambar2 dan ilmu2 menarik yang ada sekitar bilik seminar.

20141023_135831

kalau ikutkan bahasa tu memang tak faham la kan.

tapi secara ringkasnya.

bayi 0-6 bulan hanya memerlukan susu ibu sahaja eksklusif selama 6 bulan.

6-8 bulan bayi masih meneruskan penyusuan susu ibu dan boleh diperkenalkan dengan solid foods.

9-11 bulan masih meneruskan penyusuan susu ibu dan bayi sudah mula diperkenalkan dengan pertambahan makanan semulajadi yang berkhasiat seperti dalam gambar.

12 bulan parents boleh melatih anak dengan aktiviti makan bersama

20141023_135838

kumpulan makanan untuk kanak2.

20141023_135849

Bagaimana susu ibu terhasil?

susu ibu terhasil, apabila terdapatnya rangsangan dari bayi. Otak yg merangsang kilang-kilang susu supaya menghasilkan susu.

refleks prolaktin

bayi akan menghisap di payudara ibu meransangkan hujung saraf di puting dan impuls dihantar ke otak.

kelenjar pituitari menerima impuls ini merembeskan hormon prolaktin ke dalam aliran darah. Prolaktin ini seterusnya dibawa ke tisu kelenjar di payudara untuk menghasilkan susu.

refleks oksitoksin

susu hanya akan mengalir apabila refleks diransangkan.

cuping posterier kelenjar pituitari menerima impuls ini dan merembeskan hormon oksitoksin ke dalam darah.

oksitoksin yang sampai ke payudara menyebabkan otot2 yang mengelilingi saluran susu mengecut,

pengecutan otot2 memaksa susu mengalir keluar melalui saluran susu.

ok itu secara ringkasnya. saya akan kongsikan nota2 nanti ye.

ni gambar official kami beramai2 yang sangat havoc!

8R

saya akan kongsikan lagi cerita MBfPC Training Program Southern Region 2014 day 2 dalam next entry ye.

opppsss.. balik rumah ada homework hokkay! Winking smile

“make your own breast model” & siapkan puzzle.

16 Days Photo Challenge | Day 12 – Polkadot

16 Days Photo Challenge | Day 12 – Polkadot

untuk photo challenge hari ni..

mula2 dah snap buku nota baru ummi..

tapi rasa macam nak tayang pencil case polkadot ni je..

 

POLKADOT

 

beli kat Mr. DIY je.. RM3++ kot tak silap..

yang penting kaler tu kaler.. hehehe

 

jom share gambar “polkadot” anda.

tinggalkan link nanti saya terjah Winking smile

yang nak share di instagram atau facebook boleh tag saya..

FB – Hernee Nazir

Instagram – herneenazir

hashtag – #16daysphotochallenge #ummiilhamphotochallenge

 

16 Days Photo Challenge

 

Red heartRed heart JOM JOIN “16 DAYS PHOTO CHALLENGE Red heartRed heart

Day 1 – Handwriting

Day 2 – Something Blue

Day 3 – Breakfast

Day 4 – Water

Day 5 – The Sky

Day 6 – Favourite Supplement

Day 7 – Lunch

Day 8 – Black & White

Day 9 – Stripes

Day 10 – Words of Wisdom

Day 11 – What I Wore Today

16 Days Photo Challenge | Day 11 – What I Wore Today

day 11 – what i wore today

tersangkut entrynya sebab ummi ilham sangat bermalas2an semalam..

WHAT I WORE TODAY

setelah 3 hari menuntut ilmu menjadi seorang Breastfeeding Peer Counselor..

hari ahad adalah hari bermalas2an di rumah sambil melayan anak syurga ilham syahmi..

jadi ummi hanya pakai t-shirt dan palazo..

lebih selesa dan ringkas dengan perut yang makin boyot Smile with tongue out

jom share gambar “what i wore today” anda.

tinggalkan link nanti saya terjah Winking smile

yang nak share di instagram atau facebook boleh tag saya..

FB – Hernee Nazir

Instagram – herneenazir

hashtag – #16daysphotochallenge #ummiilhamphotochallenge

16 Days Photo Challenge

 

Red heartRed heart JOM JOIN “16 DAYS PHOTO CHALLENGE Red heartRed heart

Day 1 – Handwriting

Day 2 – Something Blue

Day 3 – Breakfast

Day 4 – Water

Day 5 – The Sky

Day 6 – Favourite Supplement

Day 7 – Lunch

Day 8 – Black & White

Day 9 – Stripes

Day 10 – Words of Wisdom

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...