Tips Minum Air di Bulan Puasa | Saja Ummi nak share Tips Minum Air di Bulan Puasa. Almaklumlah sekarang musim panas, tambahan bulan puasa. Jadi pastikan pengambilan air yang mencukupi sepanjang bulan puasa ni ya untuk mengelakkan dehidrasi.
Korang boleh je follow waktu minum macam kat poster tu untuk memastikan pengambilan air yang mencukupi iaitu sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Tips Minum Air di Bulan Ramadan
1 gelas setelah bangun tidur
1 gelas setelah sahur
1 gelas setelah azan maghrib
1 gelas setelah solat maghrib
1 gelas setelah makan
1 gelas setelah solat Isyak
1 gelas setelah Solat Tarawih
1 gelas sebelum tidur
Selamat menjalani ibadah puasa!
Baca juga: Ulangkaji Bab Puasa – Pelbagai Hukum & Fatwa Puasa
FOLLOW HERNEENAZIRDOTCOM
waaa bagus tips ni.. semoga kita semua kekal hydrated!
hehehe ye mudah2an..