Assalamu’alaikum.. Saja Ummi nak share info berguna ni. Bagus untuk rujukan sepanjang bulan Ramadhan. PETUA PEMAKANAN WAKTU SAHUR Waktu sahur yang paling baik adalah 1/2 jam sebelum waktu imsak. Sediakan makanan yang segar dan baru dimasak. Minum air kosong secukupnya. Ambil sajian bijirin yang tinggi serat seperti oat, roti gandum penuh, barli, bijirin sarapan pagi