Pregnancy Info, Pregnancy Journey

Senaman Kegels Untuk Wanita Hamil

Info untuk dikongsi bersama dan dipraktikan insya’Allah 🙂   Credit Info: Portal Alam Hamil Senaman ini adalah sesuatu yang harus dipelajari oleh setiap wanita mengandung kerana ia bukan sahaja mudah dipelajari malah boleh diamalkan di mana-mana sahaja. Senaman Kegels cuma memerlukan sedikit usaha namun ia memberi begitu banyak manafaat, anda sememangnya tidak mempunyai sebab untuk… Read More Senaman Kegels Untuk Wanita Hamil